MAISTO PAPILDŲ ENCIKLOPEDIJA
 
Dilgėlė

Didžioji dilgėlė (Urtica dioica lot.) - daugiametis žolinis augalas, gerai žinomas iš stipriai odą dilginančių lapų. Auga kaip piktžolė patvoriuose, krūmuose, pievose, drėgnesniuose miškuose. Vaistinei žaliavai renkami dilgėlių lapai birželio mėnesį iki žydėjimo, žydint arba rudenį vėl naujai ataugus naujai žolei. Nužydėjus dilgėlei lapai nebenaudingi, nes juose būna mažiausiai veikliųjų medžiagų. Nors ir rečiau, bet vaistinei žaliavai renkamos ir dilgėlių šaknys. Jos kasamos vėlai rudenį arba anksti pavasarį. Dilgėlių lapuose yra flavonoidų, chlorofilo, polisacharidų, glikozido urticino, skruzdžių, acto ir sviesto rūgščių, taninų, fitosterolių, karotenoidų, vitaminų C ir K, B grupės vitaminų, mineralų: kalio, magnio, geležies,vario, mangano, natrio, chloro, silicio ir sieros. Lapų dilginamuosiuose plaukeliuose yra skruzdžių rūgšties, lakaus beazotinio toksino, acetilcholino, serotonino. Dilgėlės gerina hemoglobino gamybą, stabdo kraujavimą, skatina šlapimo išsiskyrimą, stiprina plaukus. Dėl augalinių sterolių, reguliuojančių hormonų įtaką prostatai, dilgėlių rekomenduojama vartoti vyrams, kai vargina šlapinimosi sutrikimai, sukelti padidėjusios prostatos. Yra atlikta daug tyrimų, kuriuose buvo vertintas dilgėlių ir jų derinio su sabalpalmių ekstraktu poveikis prostatos funkcijoms. Yra duomenų, kad dilgėles mažina uždegimines reakcijas, todėl jų rekomenduojama vartoti ir sergant sąnarių uždegimu, artroze. Dilgėlių lapų užpilo naudinga vartoti moterims po gimdymo, nes jis mažina kraujavimą, didina gimdos tonusą ir gerina hemoglobino gamybą. 

Vartojimas

Dilgėlių būna vienų arba vaistažolių mišiniuose, skirtuose organizmui stiprinti, šlapimo išsiskyrimui skatinti, plaukams stiprinti. Jos įeina į sudėtinių kraujo gamybą skatinančių maisto papildų sudėtį. Dažnai dilgėles būna sudėtyje maisto papildų, skirtų vartoti vyrams prostatos funkcijoms palaikyti. Jei yra padidėjęs kraujo krešėjimas, dilgėlių preparatų vartoti nerekomenduojama.